Ovo su razlozi zbog kojih biste trebali jesti šipak

Nar je dobar antioksidans, pa se i zbog toga preporučuje. Dobar je i za bubrege. Naime, istraživanje je pokazalo da nar štiti bubrege od štetnih toksina.

Stručnjaci takođe kažu kako štiti i regenerše jetru, a pojačava i imunološki sistem. Pun je vitamina C pa se preporučuje posebno kada su u pitanju hladni zimski dani.

Nar je takođe dobar antialergen, pa ga trebate konzumirati i ukoliko ste skloni alergijama, piše fitnea.com.