Portal AnalitikaIzvor
Rikardo je zato odlučio da pruži nekoliko korisnih savjeta svima koji imaju problema sa kosom.
- Ako vam kosa puca potrebno je da jedete crveno meso. Gvožđe je ojačavajući faktor i pomaže tijelu da održava kosu jakom i njegovanom. Ukoliko ste vegetarijanac, probajte da jedete što više tofua, a ako vam se javljaju sijede jedite čokoladu, kazao je Vila Nova.
Za nježniju kosu najvažnija je riba, koja ujedno pomaže i hidrataciji kose, kao i njenoj elastičnosti.
Ukoliko želite veći sjaj kose potrebno je da jedete voće poput avokada i oraha.
Tekst: blic.rs
