Portal AnalitikaIzvor
"Loša prehrana može uzrokovati stanjivanje i gubitak kose, kao i suhoću te višak sebuma", kaže stručnjak Rikardo Vilja Nova, prenosi KLix ba.
Stres i loša prehrana mogu biti uzročnici lošeg kvaliteta vaše kose, kojoj će nakon tog kriznog perioda trebati četiri godine da se oporavi.
Ukoliko se vaša kosa lomi, jedite crveno meso, savjetuju stručnjaci. Tanka, beživotna kosa je prvi znak da vašem organizmu nedostaje gvožđe. Ukoliko ste naglo počeli dobijati sijede vlasi, jedite više čokolade.
Ukoliko želite imati mekšu kosu morate se pobrinuti da unosite više omega-3 masnih kiselina. I konačno, avokado i orasi pospješuju sjaj kose.
