U studiji, koja je objavljena u časopisu "Lanset" (Lancet), autor Piter Tajrer, upravnik Centra za mentalno zdravlje na Imperial koledžu u Londonu, zaključio je da se 14 odsto pacijenata vratilo na normalan nivo napetosti poslije kognitivno bihevioralne terapije, dok ih se samo 7 odsto vratilo na normalu nakon uobičajenih psiholoških tretmana.
Tajrer je kazao da rezultati pokazuju da se hipohondrija može uspješno liječiti na relativno jeftin način i da pomoć mogu pružiti i medicinske sestre uz minimalnu obuku.
Iako 14 odsto poboljšanja ne izgleda kao neka impresivna brojka, radi se o ljudima koji imaju ozbiljne probleme i često troše stotine funti na psihološku pomoć zbog straha za svoje zdravlje, kaže Tajrer.
Istraživanje je, takođe, pokazalo da je između 10 i 20 odsto bolničkih pacijenata opsesivno zabrinuto za svoje zdravlje.
U ovom istraživanju 219 ljudi s napetošću dobilo je kognitivno bihevioralnu terapiju, dok ih je 225 dobilo standardni tretman, ohrabrenje i podršku.
Poslije šest mjeseci ili godinu dana, pacijenti s kognitivnom terapijom pokazali su znatno veće poboljšanje u samoocjenjivanju napetosti i u simptomima depresije.
Kognitivno bihevioralna terapija je zasnovana na činjenici da misli uzrokuju osjećaje i ponašanje, a ne spoljašnje stvari same po sebi, kao što su ljudi, situacije ili događaji.
Stručnjaci objašnjavaju da to znači da promjena načina razmišljanja može dovesti do promjene, iako se situacija nije promijenila.
Izvor: b92.net
