Donosimo vam nekoliko jednostavnih načina uz pomoć kojih ćete ublažiti navedene simptome na koži:
1. Ohladite kožu
Ako primijetite da vam se koža ljušti, prva stvar koju treba da učiniti je ohladiti kožu tuširanjem. Hladna voda pomoći će vašoj koži da se ohladi i usporiti proces ljuštenja. Kožu potom osušite tapkajući po njoj čistim i mekanim peškirom. Izbjegavajte trljanje kože kako ne biste ubrzali i proširili ljuštenje.
2. Hidrirajte kožu
Nakon tuširanja, nanesite hidratantnu kremu. Potražite onu koja je posebno namijenjena ublažavanju opekotina ili ljuštenja kože. Poslužiće vam losioni koji sadrže aloe vera gel, s obzirom na to da ova biljka hladi kožu, smanjuje upalu i ublažava ljuštenje. Aloe vera je prirodni ekstrakt kaktusa pa je hvaljena zbog svojih umirujućih svojstava. Možete upotrebiti čisti aloe vera gel (ili samu biljku, ako ju imate) pa ga primijeniti direktno na oštećenu kožu kako biste ublažili bol i izbegli infekcije.
3. Konzumirajte dovoljno tečnosti
Kada ste ohladili kožu spolja, vrijeme je da to učinite i iznutra. Ništa ne može pomoći vašoj koži više od čaše vode. Zdrava koža mora ostati hidrirana, a kada je ona oštećena, voda postaje još važnija. Konzumirajte velike količine tečnosti kako biste vašoj koži omogućili da se regeneriše. Ako primijetite da vam se koža ljušti, pijte najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno.
4. Izbjegavajte češanje kože
Po svaku cijenu, trebali biste izbjegavati češanje i guljenje kože. Time možete učiniti trajnu štetu na vašoj koži, pa čak i uzrokovati ožiljke. Ako osjetite svrab, najbolja stvar koju možete učiniti je upotrijebiti led, koji će ohladiti kožu i umiriti je. Nekoliko komadića leda stavite u meku tkaninu i držite je na oštećenom dijelu.
5. Ne ljuštite kožu
Ljuštenje kože ne samo da je iritira i neprivlačno je, već može dovesti i do infekcije. Umjesto toga, ako primijetite komadić kože koji se ljušti, odsjecite ga pažljivo malim makazama i potom nanesite antibakterijsku mast na to područje. Uvjek odstranite samo mrtve čestice kože, a ne i onu koja je u procesu regeneracije.
6. Prevencija
Prevencija je najbolji lijek protiv opekotina od sunca. U trenutku kada koža počinje da se ljušti, šteta je već učinjena. Kako biste to spriječili, uvjek nosite sa sobom zaštitnu kremu, a ako idete u vodu nemojte da zaboravite da je naneste i kada izađete iz nje. Kod nanošenja kreme za sunčanje, ne zaboravite skrivena područja, primjera radi dio kože iza ušiju.
(24 sata.rs)
